Tingkatkan Kemampuan Fisik Kodim Surakarta Laksanakan Lari Aerobik
Mediapertiwi,id, Surakarta-Untuk meningkatkan kemampuan fisik dan mengurangi resiko penyakit, Prajurit dan PNS jajaran Kodim 0735/Surakarta rutin melaksanakan program lari aerobik.
Seperti kegiatan lari aerobik pagi ini dipimpin langsung oleh Pasiops Kodim 0735/Surakarta Kapten Cpl Warji yang di laksanakan dengan menempuh jarak 5 Kilometer di Komplek Stadion Manahan Solo, Kamis (27/07/2023)
Saat ditemui usai pelaksanaan aerobik tersebut, Pasiops mengatakan kegiatan ini merupakan program yang wajib dilaksanakan setiap Prajurit TNI dan PNS Kodim 0735/Surakarta.
“Hal ini bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan ketahanan fisik serta terpeliharanya kesehatan setiap personel yang sangat baik untuk mendukung pelaksanaan tugas, ”ucap Pasiops.
Lanjutnya, olahraga aerobik juga untuk menjaga kebugaran dan mendukung kemampuan individu prajurit, sehingga tugas – tugas pokok dapat terlaksana dengan baik.
Mekanisme pelaksanaan aerobik diawali dengan senam peregangangan dan pemanasan, dilanjutkan lari dengan menempuh jarak 5 kilometer.(Arda 72 ).
Post a Comment